Kulit di area selangkangan cenderung lebih gelap dan lembap dibandingkan bagian tubuh lainnya. Kondisi ini membuat area tersebut rentan terhadap masalah kulit seperti iritasi, infeksi, dan perubahan warna. Cara merawat Selangkangan tetap bersih dan cerah ada beberapa tips yang bisa Anda coba:
1. Rutin Membersihkan
Mandi secara teratur adalah salah satu langkah paling dasar namun sangat penting untuk menjaga kebersihan tubuh, termasuk area selangkangan.
Gunakan sabun yang lembut, sabun yang lembut sangat penting untuk menjaga kebersihan area selangkangan. Sabun yang lembut formulanya dirancang khusus untuk tidak mengiritasi kulit sensitif di area tersebut. Jangan menggunakan sabun yang terlalu keras mengandung bahan kimia karena dapat berdampak buruk apabila digunakan pada kulit yang sensitif.
Bilas hingga bersih adalah langkah penting setelah menggunakan sabun atau produk pembersih lainnya saat mandi. Tujuannya adalah untuk memastikan semua sisa sabun, kotoran, atau produk pembersih terbilas dengan sempurna dari kulit, terutama di area-area lipatan kulit seperti selangkangan.
2. Jaga Kering dan Sejuk
Mengganti pakaian dalam secara teratur adalah bagian penting dari menjaga kebersihan diri, terutama di area selangkangan. Pakaian dalam yang kotor atau lembap dapat menjadi tempat berkembang biak bakteri dan jamur, yang dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti iritasi, gatal, dan infeksi.
3.Eksfoliasi secara konsisten
Eksfoliasi adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit, termasuk area selangkangan. Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati yang menumpuk, sehingga pori-pori kulit menjadi lebih bersih dan kulit terlihat lebih cerah.
4. Pelembab kulit
Menggunakan pelembap adalah langkah penting setelah eksfoliasi atau mandi, terutama untuk area kulit yang cenderung kering. Pelembap membantu mengembalikan kelembapan kulit, menjaga kulit tetap lembut, dan mencegah iritasi.
5. Perhatikan Diet
Selain perawatan kulit luar, menjaga kesehatan kulit selangkangan juga sangat dipengaruhi oleh apa yang kita konsumsi. Beberapa jenis makanan dapat membantu memperbaiki kondisi kulit, sementara yang lainnya justru dapat memperburuknya.
6. Hindari Kebiasaan Buruk
Selain menjaga kebersihan dan kelembapan kulit, menghindari beberapa kebiasaan buruk juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit selangkangan. Kebiasaan-kebiasaan ini seringkali dilakukan tanpa disadari dan dapat memperburuk kondisi kulit.
7. Perawatan Medis
Jika Anda mengalami masalah kulit di area selangkangan yang tidak kunjung membaik dengan perawatan rumahan atau jika muncul gejala-gejala berikut, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter:
Merawat Menggunakan Bahan Alami
bahan alami yang bisa Anda coba untuk membantu mengatasi masalah kulit di area selangkangan. Namun, perlu diingat bahwa bahan alami ini umumnya lebih cocok untuk masalah ringan dan tidak selalu efektif untuk semua orang.
Berikut beberapa bahan alami yang sering digunakan:
- Lidah buaya
Memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan iritasi. Oleskan gel lidah buaya segar secara langsung pada area yang terdampak. - Kunyit
Kandungan kurkumin di dalamnya memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Anda bisa membuat pasta kunyit dengan air lalu oleskan pada kulit. - Madu
Memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu melembapkan kulit. Oleskan madu murni pada kulit dan biarkan beberapa saat sebelum dibilas. - Minyak kelapa
Mempunyai sifat antibakteri dan antijamur. Oleskan minyak kelapa murni pada kulit secara teratur. - Cuka apel
Mengandung AHA alami yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih cerah. - Oatmeal
Oatmeal atau havermut bukan hanya sarapan sehat, tapi juga memiliki segudang manfaat untuk kulit. Kandungannya yang kaya akan antioksidan, protein, dan senyawa anti-inflamasi membuatnya menjadi bahan alami yang sangat baik untuk perawatan kulit
Tips Tambahan:
- Bersihkan kulit: Pastikan area selangkangan bersih sebelum mengoleskan bahan alami.
- Lakukan tes alergi: Oleskan sedikit bahan alami pada area kulit yang kecil untuk melihat apakah terjadi reaksi alergi.
- Oleskan secara merata: Oleskan bahan alami secara tipis dan merata pada area yang bermasalah.
- Biarkan beberapa saat: Biarkan bahan alami meresap ke dalam kulit sebelum dibilas.
- Lakukan secara teratur: Ulangi perawatan ini beberapa kali sehari untuk hasil yang optimal.
Itulah beberapa tips cara merawat selangkangan agar tetap bersih dan sehat, serta membuat kulit tetap cerah alami
| Baca juga: Cara Menghilangkan Sakit Tenggorokan
Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk di atas, Anda dapat menjaga kesehatan kulit selangkangan dan mencegah berbagai masalah kulit yang tidak nyaman. Kombinasikan dengan perawatan kulit yang tepat dan pola makan sehat, Anda akan memiliki kulit selangkangan yang sehat dan bersih.
